LED口罩(在新标签页打开)而且电子皮肤按摩器有它们的好处，但有时最好的护肤效果来自于最简单的工具。一个典型的例子是，在传统中医中用来改造建筑的石头——瓜沙皮肤的外观通过轻柔的按摩。
美容师徐素曼(Su-Man Hsu)多年来一直使用瓜沙来实现她著名的“一小时拉皮”。大s在台湾农村长大，在那里她开始尝试天然护肤配方以及非侵入性技术。从那以后，她把这些方法运用到伦敦和巴黎的实践中，在那里她积累了一大批忠实的客户(看起来不老的女演员朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche)就是其中之一)。
下面，徐回答了关于刮痧的常见问题以及如何使用刮痧的基本原理。
著名的美容师徐素曼正在做她的刮痧面部护理
刮沙:基础
壁纸*:刮沙有什么好处?
Su-Man许:“刮”是刮痧的意思，“痧”是擦伤或瘀点的意思。它的字面意思是“刮去疼痛”——例如，从医学上讲，它可以用来缓解肌肉疼痛。在面部，一个完全不同的应用，刮痧可以用来促进血液循环和疏通经络(自然能量)通道，通常使用的技术比医疗应用温和得多。
刮痧面部刺激面部周围的重要能量点释放毒素，同时减少皮肤松弛或任何变色。它还消除了任何滞气，增强面部肌肉，最大限度地减少毛孔和细纹的出现。一般来说，它会让你的肤色看起来更明亮、更健康。
W*:有哪些不同类型的刮痧工具?
SMH:有许多不同形状的刮痧工具，他们都旨在做同样的事情。一般来说，较小的形状适合较小的区域，例如眼睛和嘴巴周围。更大的形状适合更大的区域，比如脸颊、前额和身体的其他部位。小而尖的圆形是很好的压力点。然而，一个人可以创造性地使用这个工具，这也取决于你的喜好。
W*:每种石头(玉石、玫瑰石英、软玉等)有不同的好处吗?
SMH:我知道出于市场营销的原因，它们听起来都很神奇，但我很遗憾地说，使用镶钻工具并没有额外的好处!关键在于如何正确使用它。
W*:刮痧要每天用吗?你建议早上还是晚上使用呢?
SMH:是的，你可以把刮痧融入你的日常生活。早上或晚上都可以，只要你花适当的时间去做。我总是在早上做面部刮痧，因为这是减少浮肿和在一天开始时唤醒面部肌肉的好方法。
然而，为了防止损伤皮肤，你应该只在每个部位刮5-10次——如果你每天都刮，绝对不要刮超过15次，因为它会过度刺激皮肤，引起炎症。例如，眼睛周围的皮肤很薄，所以我每三天才刮一次。
女:还有其他获得最佳效果的技巧吗?
SMH:重要的是要确保压力足够坚定，同时也要有一个温和的方法。它注重的是治疗的质量，而不是数量。
W:关于使用刮痧，有什么是人们经常不知道但应该知道的吗?
SMH:如果你是敏感皮肤，或者患有酒渣鼻，就不应该太频繁地这样做，因为如果操作不当，会导致皮肤发红。
W*:瓜沙可以和任何产品一起使用吗?
SMH:是的，你需要有额外的水分才能做长、短、压或打圈的动作。无论你使用哪种方法，你都需要确保你的皮肤有足够的油脂或奶油来执行这项技术。我推荐我的清洁凝胶/油洁面乳，因为它会在你的皮肤上滑动，以避免过度刺激组织。
如何使用瓜沙
- 首先，在皮肤上涂抹润肤霜或保湿油。
- 额头:将你的支撑手放在前额的一侧，握住。另一只手取瓜沙平的一侧，沿额头至发际线。轻轻摆动刮痧，促进淋巴引流。在另一边重复同样的动作。
- 眉毛:如果用的是心形边缘的刮痧，取心形边缘的一侧到鼻尖，沿着眉线搓到太阳穴。稍微摆动一下，在另一边重复同样的动作。
- 下眼睛:用你的支撑手握住鼻子，摩擦眼睛线到太阳穴下方的弯曲边缘。像以前一样扭动瓜沙，然后在另一侧重复。
- 颧骨:将你的支撑手放在嘴的上方。取刮痧平的一侧，使其覆盖脸颊的长度，向上向耳朵摩擦。然后在另一边重复之前，轻轻地来回摆动。
- 下颌的轮廓:将你的支撑手放在脸颊中央。用下巴的两尖，使下巴的中心与下巴的曲线成一个角度，这样下巴的两边就都有一个尖。沿着下颚一直擦到耳朵末端。给刮痧一个小摆动，重复另一边。
- 颈部:将你的支撑手放在锁骨上。取瓜沙长而弯曲的一侧，向上搓至下颌。稍微摆动一下，然后重复颈部其他部位的动作。
你可以在大s的Instagram上找到这个过程的视频，@sumanskincare(在新标签页打开)．
找到最适合你的瓜沙
铅笔瓜沙
大刮痧可以用于面部和身体，徐说，“铅笔大小的刮痧是按压穴位的理想选择，心形的刮痧也适用于眼周、嘴周和脸部。”
她自己的铅笔是一种尖头工具，可以按压压力点——比如太阳穴、眼角、嘴唇末端——来“刺激脸部的重要能量点”，释放毒素。
全身梳瓜纱
这款由Hayo 'u设计的玉身梳是一款从头到脚使用的刮痧。梳子可以沿着头皮进行平静的头部按摩，也可以沿着手臂、躯干和腿部摩擦，以舒缓疼痛的肌肉，消除脂肪团，防止水分潴留，并紧致松弛的皮肤。
这种刮痧特别适合那些因电脑而脖子和肩膀紧张的人。轻轻摩擦身体梳子上下颈部，肩膀和上背部，立即缓解，无需离开办公桌。
hayoumethod.com(在新标签页打开)
投资瓜沙
位于布鲁克林的Lanshin是纽约所有瓜沙的中心。水疗中心和商店提供全市最好的刮痧面部护理，并出售自己的专利刮痧工具，让你在家里重新练习。
我们推荐该品牌的Pro刮痧工具，由其创始人赵兰欣(Sandra Lanshin Chiu)设计(她是一名针灸师、草药师，也是面部刮痧和中医护肤专家)。由珍贵的黑色软玉制成，这是一个专业级别的工具，值得投资。
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多用途瓜沙
迪拜品牌Shiffa的法沙工具是一种由白色水晶制成的类似瓜沙的乐器。它具有不同的侧面，用于各种用途。梳子的一边可以用在身体或脸上进行密集按摩，尖尖的一边可以用在压力点上，弯曲的一边可以沿着下巴和颈部使用，而圆形的一边可以用在眼睛下面，沿着颧骨或其他更广阔的面部区域。
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秩序井然的瓜沙
天然除臭剂品牌Akt的瓜沙不是为面部设计的，而是为腋下、颈部和胸部设计的。在涂抹器顶部涂抹一些Akt的芳香除臭剂，按摩皮肤，以改善血液循环和持久的新鲜感。
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高强度的瓜沙
如果做面部美容就相当于做面部瑜伽——放松和恢复——那么面部健身就相当于高强度的有氧运动。该品牌的面部按摩技术和工具旨在锻炼面部肌肉，使外观焕然一新。
Face Gym的冷冻不锈钢刮刀是我们最喜欢的品牌工具，可以放在冰箱里，以获得快速变紧的效果。
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